Zo kun je dit stap voor stap aanpakken.
- KLEINE PORTIES - Begin met kleine porties en geef je baby de moedermelk/(dieet) flesvoeding na de aanvullende vaste voeding.
- GOED ZITTEN - Rechtop zitten is een belangrijk onderdeel van het leren eten van vaste voeding. Je kan je baby op je schoot zetten of in een geschikte stoel (kinderstoel of booster) plaatsen om hem of haar aan tafel te laten zitten. Het belangrijkste is dat je baby de voeding goed kan doorslikken en dat hij of zij zich op het gemak voelt.
- VARIATIE – Varieër in eiwitarme groenten en fruit (klik hier voor inspiratie). Neem contact op met je diëtist om te weten welke vaste voeding met weinig eiwitten voor je baby geschikt zijn.
- GEDULD - Kies een tijdstip dat het beste uitkomt voor je baby en wanneer jezelf geen haast hebt. Wees geduldig - baby's moeten vaak tot 10 keer een nieuw voedingsmiddel proeven voordat ze het accepteren. Geef het tijd.
- ROMMELIG - Een baby vast voedsel geven kan rommelig worden, maar is ook heel leuk. Een slabbetje is essentieel om de kleertjes van je baby te beschermen en je kan ook overwegen een vloermatje te gebruiken om de vloer te bedekken.
- PLEZIER – Je kan een onbreekbare kom of bord gebruiken voor het opdienen van het eten waarmee je baby ook kan spelen, wanneer het nog leeg is. Later kunnen er ook twee lepeltjes gegeven worden één om te voeden en één om te spelen
