Broccoli tempura

20 Minuten 20 Minuten 1 Makkelijk

Bereiding

De eiwitarme broccoli tempura kan geserveerd worden als borrelhapje of als bijgerecht bij een maaltijd.

  1. Meng met een garde de Loprofin Mix* met het koolzuurhoudend water en het zout tot een luchtig beslag.
  2. Snijd de broccoli in stukken en haal ze door het beslag.
  3. Frituur ze ongeveer 5 minuten op 170 graden.

Tip van de chef

Serveer in combinatie met een pittige saus.

Info

  • Ondanks zorgvuldige berekening kunnen voedingswaarden afwijken per eiwitarm product. Raadpleeg daarom altijd uw diëtist bij gebruik of aanpassingen van de eiwitarme recepten.
  • Bij de berekening van de voedingswaarden is er geen rekening gehouden met de ‘tip van de chef’. Raadpleeg uw diëtist voor meer informatie.
  • *Loprofin Mix is een voeding voor medisch gebruik. Dieetvoeding bij aangeboren stofwisselingziekten of aandoeningen waarbij een eiwitbeperkt dieet noodzakelijk is. Te gebruiken onder medisch toezicht.

Ingrediënten

Voor 1 portie

  • 100 g brocoli
  • 50 g koolzuurhoudend water
  • 25 g Loprofin Mix*
  • 1,5 g zout

Voedingswaarden

Energie (Kcal)117
Vetten (g)0.8
Vezels (g)3.9
Koolhydraten (g)22.7
Eiwitten (g)3

Gerelateerde gerechten